帯広市のいしかわ歯科（歯科医師・歯学博士）が提案する、唾液の力を最大限に活かした「予防歯科」のご案内です。全6回の唾液シリーズの総括とともに、当院で行うプロフェッショナルケア（PMTCやフッ素塗布）で、生涯ご自身の歯で美味しく食べるためのサポートについてお伝えします。

■ はじめに：「お口の潤い」は、健康長寿へのパスポート

こんにちは。北海道帯広市の「いしかわ歯科」院長（歯科医師・歯学博士）です。

「お口の渇き」という身近なテーマからスタートしたこの「唾液シリーズ」も、いよいよ今回が最終回となりました。最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。

朝の不快なネバネバ感に始まり、お口を守る「3つの防衛線」のメカニズム、シニア世代の命を脅かす誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）の恐怖、そしてお子様の「強い歯と顎」を育てるための方程式まで、唾液にまつわる様々なお話をしてきました。

「たかが唾液、されど唾液」。

私たちが普段何気なく飲み込んでいるその液体が、実はお口の健康、ひいては全身の健康と命を守るための「天然の万能薬」であることを、少しでもお分かりいただけたなら大変嬉しく思います。

■ 唾液の防衛線を邪魔する「最強の敵」を排除せよ

前回の第5回で、ご自宅でのセルフケア（よく噛むこと、こまめな水分補給、唾液腺マッサージ）の重要性をお伝えすると同時に、「セルフケアだけでは絶対に落とせない汚れ（バイオフィルムや歯石）がある」という残酷な真実をお話ししました。

どんなにマッサージをして唾液をドバドバ出しても、歯の表面がキッチンの排水溝のような強固なヌメリ（バイオフィルム）で覆われていては、唾液の「殺菌成分」や「歯を修復する成分（ミネラル）」が弾き返されてしまい、肝心の歯まで到達しません。

皆さまご自身の「唾液の力」を100％、いや120％引き出すためには、このお口の中のバリア（汚れ）を一度完全にリセットし、唾液が歯の隅々まで直接触れられる「最高の環境」を作ってあげる必要があるのです。

■ いしかわ歯科が提供する「プロフェッショナルケア」

そこで重要になるのが、私たち「いしかわ歯科」が提供するプロフェッショナルケアとの連携です。当院では、皆さまが本来持っている「唾液の力」を最大限に活かすため、以下のような専門的な予防ケアを行っています。

1. PMTC（専用の機器を用いた徹底的なクリーニング）

毎日どれだけ丁寧に歯磨きをしていても、歯ブラシの毛先が届かない歯周ポケットの中や、歯と歯の隙間には、必ずバイオフィルムが形成されます。

当院では、歯科衛生士という「お口の清掃のプロ」が、専用の機械と特殊なペーストを用いて、この強固な汚れを痛みなく根こそぎ徹底的に取り除きます（PMTC）。施術後は歯の表面がツルツルになり、細菌がくっつきにくくなるだけでなく、唾液の修復成分が歯の表面にダイレクトに届くようになります。

2. 虫歯リスクの高い方はフッ素塗布による「再石灰化」の強力なブースト

唾液には、酸で溶け出した歯を元通りに修復する「再石灰化（さいせっかいか）」の働きがありました。当院では、虫歯リスクの高い方にはクリーニングで綺麗になった歯の表面に、高濃度の「フッ素」を塗布します。

フッ素は、唾液の中のカルシウムなどのミネラルと結びつくことで、再石灰化のスピードを爆発的に加速させ、酸に溶けにくい「より硬く、より強い歯」へと生まれ変わらせる、いわば防御力アップの魔法のアイテムです。

■ 「お口の健康育成」は、全世代共通のテーマです

いしかわ歯科では、むし歯を削って詰めるだけの「一時的な治療」ではなく、お子様の正しい噛む習慣の獲得から、大人・シニア世代の歯周病予防、嚥下（飲み込む）機能の維持まで、生涯を見据えた「お口の健康育成」を診療の大きな柱としています。

むし歯や歯周病は、「痛くなってから、腫れてから治療する」のでは遅すぎます。一度削ってしまった歯、溶けてしまった歯ぐきは、二度と元には戻りません。

ご自宅で「よく噛む・唾液を出す・しっかり磨く」というセルフケアを行いながら、数ヶ月に一度は当院にいらしていただき、「プロの手で徹底的に汚れを落とし、バリアを強化する」。この「セルフケアとプロケアの両輪」が揃って初めて、生涯にわたってご自身の歯でおいしく食事を楽しむことができるのです。

「最近、口が渇きやすい」「パンが飲み込みにくい」「磨いているのにむし歯が増えた気がする」……。

そんな些細なSOSサインを見逃さないでください。帯広市や十勝エリアにお住まいで、少しでもお口の違和感や不安を感じている方は、ぜひ一度、当院へご相談にいらしてください。

私たち「いしかわ歯科」と一緒に、あなたとご家族の大切な歯を、そして全身の健康を守っていきましょう。スタッフ一同、ご来院を心よりお待ちしております！

■ まとめ＆よくある質問

• Q. 歯医者さんでの専門的なクリーニング（PMTC）は、どのくらいの頻度で受けるのが良いですか？

  • A. 患者様のお口の状況（唾液の量、歯並び、歯周病の進行度など）によって異なりますが、一般的には「1ヶ月〜半年に1回」のペースでの受診をおすすめしています。バイオフィルムが再び強固になる前に定期的にリセットすることで、唾液の防御力が常に発揮されやすい清潔な環境を維持できます。

• Q. 歯は痛くないのですが、「口の渇き（ドライマウス）」や「ネバネバ」の相談だけで歯医者を受診してもいいのでしょうか？

  • A. もちろんです！むしろ、むし歯や歯周病がひどくなる「前」の、口の渇きや違和感を感じた初期の段階でご相談いただくのがベストなタイミングです。お口の潤い状態や磨き残しをチェックし、患者様のライフスタイルに合わせた改善のアドバイスや、お口の環境を守るための予防ケアを丁寧にご提案いたします。遠慮なくご予約ください。

帯広市のいしかわ歯科（歯科医師・歯学博士）が、ご自宅で今日から簡単にできる唾液を増やす方法（唾液腺マッサージや水分補給のコツなど）を3つご紹介します。同時に、どんなに頑張ってもセルフケアだけでは絶対に落とせない「バイオフィルム」の脅威についてもお伝えします。

■ はじめに：失われた「お口の潤い」を取り戻すために

こんにちは。北海道帯広市の「いしかわ歯科」院長（歯科医師・歯学博士）です。

これまで4回にわたり、唾液が減ることの恐ろしさや、シニア世代の誤嚥性肺炎リスク、そして子どもたちの歯の育成に至るまで、唾液がいかに重要かをお伝えしてきました。

これまでの記事をお読みいただき、「自分の口の渇きが気になってきた」「どうすれば唾液を増やすことができるの？」と、具体的な対策を知りたくなっている方も多いと思います。

そこで第5回となる今回は、ご自宅で今日からすぐに始められる「唾液力をアップさせる3つの実践法」をご紹介します。そして記事の後半では、皆さまのお口を本当に守り抜くためにどうしても知っておいていただきたい、「セルフケアの残酷な限界」についてもお話しします。

まずは、ご自身でできる3つの対策から見ていきましょう。

■ 自宅でできる「唾液力」アップ！3つの対策

1. 一口30回！「よく噛む」ことを意識する

唾液を分泌させる最も自然で、かつ強力なスイッチは「噛む刺激」です。現代の食事はハンバーグや麺類など柔らかいものが多く、無意識のうちに噛む回数が激減しています。食事の際は「一口30回」を目安によく噛み、味わって食べることを意識してください。テレビを見ながらの「ながら食べ」をやめるだけでも、噛む回数は自然と増えていきます。

2. こまめな「水分補給」で体を潤す

唾液の原料は、体内の「水分」です。体が水分不足（脱水気味）になると、防衛本能として真っ先にお口の唾液の分泌量が落とされてしまいます。

汗をかくと体内の水分はどんどん失われます。「喉が渇いた」と感じた時には、すでにお口の中はカラカラになっています。一度に大量の水を飲むのではなく、コップ1杯程度のお水や麦茶を、1日を通じて「こまめに」飲む習慣をつけてください。

（※利尿作用のあるコーヒーや緑茶、アルコールは、かえって体内の水分を奪うことがあるため、純粋なお水での水分補給を心がけましょう）

3. 1日3分の「唾液腺（だえきせん）マッサージ」

お顔の周りには、唾液を分泌するための大きな器官である「唾液腺」が3つあります。ここを外側から優しく刺激してあげることで、じわっと唾液が湧き出てきます。

• 耳下腺（じかせん）： 耳たぶの少し前、上の奥歯のあたりにあります。人差し指から小指までの4本の指を当て、優しく円を描くように10回ほどマッサージします。

• 顎下腺（がっかせん）： 顎の骨のエラから、下あごの裏側にかけての柔らかい部分です。親指をあごの骨の内側に当て、耳の下からあごの先に向かって優しく押し上げます。

• 舌下腺（ぜっかせん）： 下あごの先端の、ちょうど真下あたりです。両手の親指を揃えて当て、下から上に向かってグッと優しく押し上げます。

  お風呂に入って湯船に浸かっているときや、テレビを見ている合間など、リラックスした状態で毎日3分間、実践してみてください。

■ 歯学博士としてお伝えしたい「セルフケアの残酷な限界」

よく噛み、水分を摂り、マッサージをする。これらの方法でお口の潤いを取り戻そうとする努力は、予防の第一歩として非常に素晴らしいことです。

しかし、ここで一つ、歯科医師として皆さまにどうしてもお伝えしなければならない「残酷な真実」があります。

それは、「どれだけ唾液を増やし、毎日時間をかけて丁寧に歯磨きをしたとしても、自分自身の力（セルフケア）だけでは『絶対に落とせない汚れ』がある」ということです。

お口の中の細菌は、放置されると「バイオフィルム」という強固なバリアを作ります。これは、キッチンの排水溝にこびりつく「ヌメリ」と全く同じものです。このバイオフィルムや、それが石のようにカチカチに固まった「歯石」は、どんなに大量の唾液が出ても、どんなに強い力でゴシゴシと歯磨きをしても、決して洗い流すことはできません。

この汚れが歯にへばりついている限り、せっかく増やした唾液の「抗菌成分」も「歯を修復する成分（ミネラル）」も、バイオフィルムに弾き返されてしまい、肝心の歯の表面まで届かないのです。

防衛線が届かないバリアの下では、むし歯菌や歯周病菌が安全に守られながら、あなたの歯や歯ぐきを容赦なく破壊し続けます。

■ 次回の予告：セルフケアとプロのケアの「最強の組み合わせ」

ご自宅でのケアだけで、お口の健康を完璧に守り切ることは不可能です。バイオフィルムや歯石という「お口のバリア機能の邪魔者」を物理的に破壊し、リセットする必要があります。

そこで次回はいよいよ最終回です。「【帯広の歯学博士が提案】セルフケア＋プロの力で守り抜く！いしかわ歯科の『唾液力を活かした予防歯科』」というテーマで、当院が行っている専門的なアプローチについてお話しします。

皆さまの「唾液の力」を100%引き出すために、私たちがどのようなサポートを提供できるのか。ぜひ最後までお付き合いください！

■ まとめ＆よくある質問

• Q. 唾液を増やすためのマッサージは、どこを押せばいいですか？

  • A. 主に3つの「唾液腺」をマッサージします。耳たぶの少し前（耳下腺）、下あごの骨の裏側のライン（顎下腺）、あごの先端の真下（舌下腺）です。指の腹を使って、痛気持ちいい程度の力で優しく押したり、円を描くように刺激したりすると、じわっと唾液が出てくるのを感じられます。

• Q. 唾液がたくさん出るようになれば、歯磨きはサッと終わらせても大丈夫ですか？

  • A. 絶対にNGです！唾液の自浄作用や抗菌作用は強力ですが、すでに歯にこびりついてしまった細菌の膜（バイオフィルム）や歯石を溶かして落とす力はありません。毎日の丁寧な歯磨きはもちろんのこと、セルフケアでは落とせない汚れを「歯科医院での専用クリーニング」で定期的に取り除くことが不可欠です。

帯広市のいしかわ歯科（歯科医師・歯学博士）が、子どものお口の健康育成における「唾液」の極めて重要な役割について解説します。よく噛む習慣や正しいコップ飲みが、どのように唾液の分泌を促し、むし歯に負けない強い歯と立派な顎の成長に繋がるのか、親御さんにぜひ知っていただきたいポイントをお伝えします。

■ はじめに：子どもたちにも「唾液不足」の波が押し寄せている？

こんにちは。北海道帯広市の「いしかわ歯科」院長（歯科医師・歯学博士）です。

前回の第3回では、唾液の減少（ドライマウス）がご高齢の方の誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）を引き起こすという、命に関わるリスクについてお話ししました。「唾液の問題は、大人やシニア世代のもの」と思われた方も多いかもしれません。

しかし、第4回となる今回は、ガラリと視点を変えます。テーマは「子どもたちと唾液の深い関係」です。

実は近年、当院でお子様のお口を拝見していると、十分に唾液が分泌されておらず、お口の中が乾き気味になっているケースが非常に増えていると感じます。これは、現代の食生活の変化や呼吸のクセが大きく影響しています。

お子様の「唾液不足」は、単にむし歯になりやすくなるだけでなく、将来の歯並びや全身の健やかな発育にまで悪影響を及ぼす、絶対に見過ごしてはいけない問題なのです。

■ 生えたての未熟な歯を「大人の強い歯」に育てる天然のコーティング剤

乳歯から永久歯への生え変わりが始まる時期、親御さんにはぜひ知っておいていただきたいことがあります。それは、「生えてきたばかりの永久歯は、まだ完全に硬くなっていない未熟な状態である」ということです。

生えたての歯は、表面が粗く、酸に対する抵抗力が非常に弱いため、あっという間にむし歯になってしまいます。この未熟で無防備な歯を、何年もかけてカチカチの「大人の硬い歯」へと育ててくれるのが、他でもない「唾液」なのです。

第2回のブログでも解説した通り、唾液には歯から溶け出したカルシウムやリンなどのミネラルを補給する「再石灰化（さいせっかいか）」という素晴らしい働きがあります。

たっぷりの唾液が、生えたての未熟な歯を24時間休むことなく優しくコーティングし、ミネラルを与え続けることで、子どもの歯は少しずつ強く、酸に負けない丈夫な歯へと「育成」されていきます。

つまり、唾液が少ないお口環境では、歯が十分に育つ前にむし歯菌の猛威にさらされ、取り返しのつかないダメージを受けてしまうのです。

■ 「よく噛むこと」が唾液のスイッチを押し、顎を大きく育てる

では、お子様の唾液をしっかりと分泌させるには、どうすれば良いのでしょうか？

最も効果的で、かつ極めて重要な自然のスイッチが「よく噛んで食事をすること」です。

ハンバーグやカレー、うどんなど、現代の子どもたちが好むメニューは、あまり噛まなくても飲み込めてしまう「柔らかい食べ物」ばかりです。しかし、噛む回数が減ると、脳への刺激が減り、唾液腺からの唾液の分泌量もガクッと落ちてしまいます。

さらに、「噛む習慣」は唾液を出すだけでなく、顎（あご）の骨の正常な成長を促すための「筋トレ」でもあります。

硬いものや食物繊維の多い根菜類をしっかり噛み砕くことで、顎の筋肉が発達し、それに引っ張られるようにして顎の骨が大きく成長します。顎が立派に成長すれば、これから生えてくる大きな永久歯が綺麗に並ぶスペースが確保され、将来の歯並びの悪化（歯列不正）を防ぐことにも直結します。

「噛むこと」は、唾液を出して歯を硬くし、同時に綺麗な歯並びの土台を作る、まさに一石二鳥の健康育成なのです。

■ 唾液を奪う「ポカン口」と「正しいコップ飲み」の関係

もう一つ、お子様の貴重な唾液を奪ってしまう大きな原因が「口呼吸（ポカン口）」です。

テレビを見ているときやゲームに夢中になっているとき、お子様のお口がポカンと開いていないでしょうか？口呼吸をしていると、お口の中の水分がどんどん蒸発し、常にドライマウス状態になってしまいます。

お口をピタッと閉じて鼻で呼吸（鼻呼吸）をするためには、唇周りの筋肉（口輪筋）と、舌を正しい位置（上あごの裏側）に保つ筋力が必要です。

このお口周りの機能を正しく育てる第一歩として、当院が注目しているのが乳幼児期からの「正しいコップ飲み」の習慣です。

哺乳瓶やストローに頼りすぎず、コップのフチを上唇でしっかり捉えてすするように飲むトレーニングを重ねることで、お口を閉じる力が育ちます。お口をしっかり閉じることができれば、自然と鼻呼吸になり、お口の中は常にたっぷりの唾液で潤い続けるのです。

■ 次回の予告：自宅でできる「唾液力」アップの実践法

今回は、お子様の強い歯と顎を育てるためには、ご家庭での「噛む習慣」や「お口を閉じる習慣」の育成が欠かせないというお話をしました。親子で一緒に、毎日の食事のメニューや、テレビを見ているときのお口元を、ぜひチェックしてみてください。

さて、次回（第5回）は、大人も子どもも明日からすぐに実践できる「【帯広の歯学博士が伝授】1日3分で『唾液力』アップ！自宅でできる3つの対策と“セルフケアの限界”」についてお伝えします。

具体的な唾液腺マッサージの方法なども詳しくご紹介しますので、ご家族皆様でお試しいただける内容となっております。どうぞお楽しみに！

■ まとめ＆よくある質問

• Q. 子どものむし歯予防に、唾液はどのくらい関係していますか？

  • A. 非常に深く関係しています。生えたての未熟な永久歯は、唾液の中に溶け込んでいるミネラル成分を吸収（再石灰化）し続けることで、数年かけて強く硬い大人の歯へと成長します。唾液が少ないと、この「歯を強くするプロセス」が止まってしまい、あっという間にむし歯になってしまいます。

• Q. 子どもの唾液を増やし、お口の機能を育てるにはどうすればいいですか？

  • A. 一番の基本は「よく噛む食事」を心がけることです。食材を少し大きめに乱切りにしたり、噛みごたえのある食材を取り入れたりして、自然と噛む回数が増える工夫をしましょう。また、お口がポカンと開いていると唾液が乾いてしまうため、正しい「コップ飲み」などを通じて唇の筋力を育て、お口を閉じた「鼻呼吸」を習慣づけることも極めて重要です。

帯広市のいしかわ歯科（歯科医師・歯学博士）が、ドライマウス（口腔乾燥症）が引き起こす全身への悪影響について解説します。食事中のむせ込みやお茶を飲んだ時の咳き込みがある方は要注意。シニア世代の命を脅かす「誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）」と唾液不足の恐ろしい関係性について、分かりやすくお伝えします。

■ はじめに：「お茶でむせる」「咳払いが増えた」…その症状、ありませんか？

こんにちは。北海道帯広市の「いしかわ歯科」院長（歯科医師・歯学博士）です。

前回の「唾液シリーズ第2回」では、唾液が持つ「3つの防衛線」が突破されることで、むし歯や歯周病が爆発的に進行するメカニズムについて解説しました。お口が渇くということは、歯を守るバリアが消失した「丸腰の状態」であるとお伝えしましたね。

しかし、「唾液が減る＝ドライマウス」の恐怖は、歯を失うことだけにとどまりません。第3回となる今回は、お口の渇きが「私たちの命を脅かす全身の病気」に直結しているという、少し怖い、しかし絶対に知っておいていただきたい真実についてお話しします。

突然ですが、ご自身やご家族の方に、最近こんな変化はありませんか？

• お茶や汁物を飲んだ時に、よく「むせる」ようになった

• 食事中になんとなく咳き込むことが増えた

• 食後に「エヘン」と咳払いをして、喉の引っかかりを取ろうとすることが多い

もし当てはまるなら、それはお口から全身へと忍び寄る「非常に危険なサイン」かもしれません。

■ シニア世代の命を奪う「誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）」とは？

皆さんは「誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）」という病名を聞いたことがあるでしょうか。現在、日本人の死因の上位を常に占めているのが「肺炎」ですが、実はご高齢の方の肺炎の大部分が、この「誤嚥性肺炎」だと言われています。

私たちが食べ物や飲み物、あるいは自分の唾液を飲み込む際、健康な状態であれば、喉の奥のフタ（喉頭蓋）がパッと閉まり、食べ物は「食道」を通って「胃」へと安全に運ばれます。

しかし、加齢や筋力の低下によって、この「飲み込む力（嚥下機能）」や「フタを閉めるタイミング」が鈍くなってくると、誤って「気管」から「肺」へと異物が入り込んでしまうことがあります。これを「誤嚥（ごえん）」と呼びます。

この誤嚥によって、お口の中の細菌が肺に直接入り込み、肺の中で激しい炎症を起こしてしまう病気こそが「誤嚥性肺炎」なのです。

■ 唾液不足が「最悪の事態」を引き起こす致命的な理由

「誤嚥が怖いのは分かったけれど、それと唾液の減少（ドライマウス）がどう関係するの？」と疑問に思われるかもしれません。実は、ここが最も恐ろしいポイントです。

第2回のブログで、唾液にはお口の中の汚れを洗い流し、細菌の増殖を抑え込む強力な「自浄作用・抗菌作用」があるとお話ししました。

お口が渇いて唾液が減っているドライマウスの状態では、この抗菌作用がまったく働きません。つまり、お口の中は「歯周病菌などの悪玉菌が数億、数十億という単位で異常繁殖した、非常に不衛生な状態」に陥っているのです。

もし、この「大量の細菌が繁殖したドロドロの唾液」を誤嚥してしまったら、どうなるでしょうか。

さらに恐ろしいことに、誤嚥は食事中だけに限らず、夜眠っている間にも無意識のうちに少しずつ起きています（不顕性誤嚥：ふけんせいごえん）。お口が渇き、細菌が爆発的に増えた状態のまま眠りにつくと、その細菌だらけの唾液が、夜な夜な気管を伝って肺へと流れ込んでいくのです。

「たかが口が渇くだけ」と放置していると、それがご自身の命を危険にさらす肺炎の直接的な引き金になってしまいます。

■ 歯周病菌は血液に乗って、全身の臓器を攻撃する

唾液不足による全身への悪影響は、肺（肺炎）だけではありません。

唾液が減って歯周病が進行すると、歯ぐきは常に炎症を起こして出血しやすくなります。この「出血している歯ぐきの血管」から、お口の中で増殖した歯周病菌が血液中に侵入してしまうのです。

血液に乗った細菌やその毒素は、全身を巡りながら各地で悪さをします。

例えば、血管の壁に取り付いて動脈硬化を進行させ、「心筋梗塞」や「脳梗塞」のリスクを急激に高めることが分かっています。また、インスリンの働きを阻害し、「糖尿病」を悪化させる大きな原因になることも、近年の医学研究で明確に証明されています。

■ 次回の予告：大人の問題だけじゃない？子どもと唾液の深い関係

「お口は命の入り口」という言葉がありますが、まさにその通りです。

唾液をしっかり分泌させ、お口の中を清潔に保つことは、単に「歯を残す」ためだけでなく、「全身の健康と命を守る」ための最重要課題なのです。ご自身はもちろん、離れて暮らすご両親など、身近なご高齢の方のお口の渇きには、ぜひ注意を払ってあげてください。

さて、次回（第4回）はガラリと視点を変え、「【帯広の歯学博士が提唱】大人の問題だけじゃない！子どもの『強い歯と顎』を育てる唾液と噛む習慣」についてお話しします。

「唾液の悩みはシニア世代のもの」と思われがちですが、実はお子様の健やかな成長にも、唾液は深く、そして極めて重要な関わりを持っているのです。ぜひご家族皆様でお読みいただきたい内容です。お楽しみに！

■ まとめ＆よくある質問

• Q. ドライマウス（唾液の減少）と誤嚥性肺炎にはどのような関係がありますか？

  • A. 唾液が減ると、お口の中の細菌を洗い流す・殺菌する力が弱まり、むし歯菌や歯周病菌が異常繁殖します。その「細菌が大量に含まれた唾液」を誤って気管から肺に飲み込んでしまう（誤嚥する）ことで、肺の中で激しい炎症が起き、重篤な肺炎（誤嚥性肺炎）を引き起こすリスクが跳ね上がってしまいます。

• Q. 誤嚥性肺炎や全身の病気を防ぐには、どうすればいいですか？

  • A. まずはこまめな水分補給やよく噛む食事で「唾液をしっかり出すこと」。そして何より重要なのが、お口の中の細菌（バイオフィルム）そのものを減らしておくことです。毎日の丁寧な歯磨きに加え、歯科医院での定期的な専門ケアでお口を清潔に保つことが、肺炎や心筋梗塞、糖尿病の悪化を防ぐ「命を守るケア」に直結します｡

帯広市のいしかわ歯科（歯科医師・歯学博士）が、唾液が持つ「3つの防衛線（自浄・抗菌、再石灰化、粘膜保護）」について詳しく解説します。毎日歯磨きをしているのにむし歯が急増する方、お口の渇きが気になる方は必見です。ドライマウスがなぜ恐ろしいのか、そのメカニズムを知って予防に繋げましょう。

■ はじめに：磨いているのに、なぜむし歯が増えるのか？

こんにちは。北海道帯広市の「いしかわ歯科」院長（歯科医師・歯学博士）です。

前回の「唾液シリーズ第1回」では、朝起きたときの口のネバネバや、パンなど乾いた食べ物の飲み込みにくさといった、ドライマウス（口腔乾燥症）の初期症状についてお話ししました。

今回はさらに一歩踏み込んで、「なぜお口が渇くと、それほどまでに危険なのか？」という根本的な理由について詳しく解説していきます。

当院での日々の診療において、「毎日朝昼晩、きちんと歯磨きをしているのに、最近急にむし歯が増えてしまった」「歯周病が進行して、歯ぐきが頻繁に腫れるようになった」と悩んで来院される患者さんが少なくありません。

ご本人は「自分のブラッシングの仕方が悪いのではないか」「年齢のせいでお口が衰えてしまったのか」とご自身を責めてしまいがちです。しかし、実はその裏に「唾液の減少＝ドライマウス」という大きな要因が潜んでいるケースが非常に多いのです。

■ 唾液は「ただの水」ではない？わずか0.5％に隠された驚異の成分

皆さんは、1日にどれくらいの唾液が分泌されているかご存知でしょうか？

健康な成人の場合、なんと1日に1リットルから1.5リットル（大きなペットボトル約1本分！）もの唾液が分泌されています。

唾液の成分の99.5%は水分です。しかし、私たちが注目すべきは、残りのわずか「0.5%」の成分です。この0.5%の中に、カルシウムやリンといったミネラル成分、そしてさまざまな抗菌物質や酵素がギュッと濃縮して含まれています。

私たちが普段何気なく飲み込んでいる唾液は、ただお口の中を濡らしているだけの水分ではありません。むし歯菌や歯周病菌などの外敵からお口を守り、健康を維持するための、強力で精密な「3つの防衛線」を24時間体制で張ってくれている、まさに「天然の万能薬」なのです。

■ 歯学博士が教える、唾液の「3つの防衛線」

それでは、唾液がいかにして私たちのお口を守っているのか、その「3つの防衛線」のメカニズムを具体的に見ていきましょう。

【第1の防衛線】汚れを物理的に洗い流し、バイ菌を撃退する（自浄作用・抗菌作用）

食事をした後、お口の中には食べカスや、細菌の塊であるプラーク（歯垢）が残ります。唾液には、お口の中の汚れを物理的に洗い流す「自浄作用（じじょうさよう）」があります。川の水が流れることで川底が綺麗に保たれるように、唾液が絶えず流れることで、細菌が定着しにくい環境を作っています。

さらに重要なのが「抗菌作用」です。唾液の中には「リゾチーム」や「ラクトフェリン」といった強力な抗菌物質が含まれています。これらが、むし歯菌や歯周病菌、そして口臭の原因となる細菌の増殖を常に監視し、抑え込んでくれているのです。

【第2の防衛線】溶けた歯を元通りに修復し、強化する（再石灰化作用）

私たちが食事や間食をすると、食べ物に含まれる糖分をエサにしてむし歯菌が「酸」を作り出します。この酸によって、お口の中は一時的に酸性に傾き、歯の表面からカルシウムやリンといったミネラル成分が溶け出してしまいます。これを「脱灰（だっかい）」と呼びます。

もしこの状態が続けば、歯はあっという間に溶けて穴が開き、むし歯になってしまいます。しかし、ここで唾液が大活躍します。唾液は、酸性に傾いたお口の中を中性に戻す働き（緩衝作用）を持っています。さらに、唾液の中にたっぷり溶け込んでいるカルシウムやリンを、溶けてしまった歯の表面に再び戻して修復してくれます。

この修復作業を「再石灰化（さいせっかいか）」と呼びます。唾液は、私たちが気づかないうちに、毎日何度も「初期のむし歯を治してくれている」のです。

【第3の防衛線】デリケートなお口の粘膜を包み込み、消化を助ける（粘膜保護作用・消化作用）

唾液には「ムチン」というネバネバ・とろみのある成分が含まれています。このムチンが、お口の中の粘膜や舌、歯の表面を薄いベールのようにコーティングして守ってくれます。これにより、硬い食べ物を咀嚼（そしゃく）したときの摩擦や、熱いものを食べたときの刺激から粘膜が傷つくのを防いでいます。

また、皆さんもご存知の通り、唾液には「アミラーゼ」という消化酵素が含まれており、ご飯やパンなどのデンプンを分解して糖に変え、胃腸の働きをスムーズにする手助けもしています。

■ 防衛線が突破される恐怖！ドライマウスの真のリスク

さて、ここまでお読みいただければ、お口が渇く（ドライマウスになる）ということが、いかに恐ろしい事態であるかお分かりいただけるのではないでしょうか。

唾液が減少し、お口の中が乾燥状態になるということは、これら「3つの強力な防衛線」がすべて突破され、丸腰で戦場に立たされているのと同じです。

汚れを洗い流す水流が止まり、抗菌物質が消え去り、細菌は爆発的に繁殖します。さらに、酸を中和できず、歯の修復（再石灰化）も行われないため、歯は溶け放題となります。粘膜も保護されないため、入れ歯が擦れて痛んだり、口内炎ができやすくなったりします。

「きちんと歯磨きをしているのにむし歯が急増した」「急に歯ぐきが腫れやすくなった」という現象の裏には、唾液という名の防衛バリアが消失し、細菌が猛威を振るい始めているという恐ろしい現実があるのです。特に、歯の根元が露出してくる大人世代にとって、唾液不足による「根面う蝕（歯の根元のむし歯）」は

非常に進行が早く、注意が必要です。

■ 次回の予告：お口の渇きが「命に関わる全身の病気」を引き起こす？

今回は、唾液がいかにしてお口の健康を死守しているか、そのメカニズムをお伝えしました。お口の渇きは、決して軽く見てはいけない重要なサインです。

しかし、ドライマウスの恐怖は、むし歯や歯周病といった「お口の中だけのトラブル」にとどまりません。

次回（第3回）は、視野を全身に広げ、「放置すると命に関わることも。唾液不足が招く『誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）』と全身リスク」について詳しくお話しします。特にシニア世代の方や、ご家族がいらっしゃる方には、絶対に知っておいていただきたい大切な内容です。どうぞお楽しみに。

■ まとめ＆よくある質問

• Q. 唾液には具体的にどのような働き（役割）がありますか？

  • A. 唾液には大きく分けて「お口の汚れを洗い流す（自浄作用）」「細菌の増殖を抑え込む（抗菌作用）」「酸で溶けた歯を修復する（再石灰化作用）」「粘膜を保護し、消化を助ける」という、お口の健康を守るための非常に重要で多彩な働きがあります。

• Q. 毎日一生懸命歯磨きをしているのに、むし歯になってしまうのはなぜですか？

  • A. 磨き残しがあるケースに加えて、「唾液の減少（ドライマウス）」が根本的な原因になっていることが多くあります。唾液が減ってしまうと、歯を修復する力（再石灰化）が圧倒的に弱まり、お口の中がむし歯菌が繁殖しやすい環境に変わってしまうため、どれだけ磨いてもむし歯になりやすくなってしまいます｡

この記事を書いた人

いしかわ歯科 院長

【帯広】いしかわ歯科 院長：石川

（歯科医師・歯学博士）

帯広市で20年以上にわたり地域医療に従事。「予防に勝る治療なし」をモットーに、子供から大人まで、科学的根拠に基づいた歯科治療を提供している。

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ご予約・お問い合わせ

[電話番号]　0155-35-2442

帯広市西21条南2丁目26-3 　Googleマップで見る

こんにちは。いしかわ歯科の院長、歯科医師・歯学博士です。

先日、外食をしていた時のこと。ふと隣の席を見ると、ご年配の男性があんかけご飯を食べながら、軽く「コホッ、コホッ」とむせていらっしゃいました。

決して苦しそうなむせ方ではなく、ご本人は全く気に留める様子もなくそのまま食事を続けていらっしゃいました。しかし、歯科医師である私の目には「あ、これは口腔機能低下症のサインだな」と映りました。

あんかけのような本来飲み込みやすいはずの食事での軽いむせ。実は、この「ご本人の無自覚」こそが、お口の機能低下の最も怖いところなのです。

日々の診療でも、ご家族に言われて初めて「最近むせやすくなったかも」と気づく患者さんが少なくありません。そして同時に、最近増えているのがお子さんの「お口ぽかん」や「丸飲み」のご相談です。

実は、この「おじいちゃんの無自覚なむせ」と「お孫さんのお口ぽかん」には、とても深い、意外な共通点があるのをご存知でしょうか？

「衰え」と「未発達」。原因は同じ「お口の筋肉」にあり！

ご高齢の方の「むせ・噛めない」という症状（口腔機能低下症）は、長年使ってきた舌や唇の筋肉が「衰えていく」ことで起こります。

一方、お子さんの「お口ぽかん・丸飲み」（口腔機能発達不全症）は、本来育つべき舌や唇の筋肉が「十分に発達していない」ことで起こります。

つまり、ベクトルが逆なだけで、どちらも「舌や唇、お口周りの筋肉が正しく働いていない」という根本的な原因は同じなのです。

おじいちゃん・おばあちゃんは、一番の「観察者」

当院に長く通ってくださっているご高齢の患者さんは、ご自身のお口の機能維持にとても熱心です。だからこそ、お孫さんと一緒に食事をしているときに、お孫さんのお口の異変にいち早く気づくことができる「一番の観察者」でもあります。

• 「うちの孫、食べているときにくちゃくちゃ音を立てているな…」

• 「テレビを見ているとき、ずっとお口が開いている（お口ぽかん）な…」

• 「水やお茶で流し込むように食べているな…」

もし、お孫さんにこのような様子が見られたら、それは「お口の機能がうまく育っていないサイン」かもしれません。放っておくと、将来の歯並びの悪化だけでなく、口呼吸による風邪やアレルギーのリスク向上にも繋がってしまいます。

「ゆりかごからシニアまで」いしかわ歯科がサポートします

「お口の機能」を整えることは、一生涯にわたって健康で豊かな生活を送るための基礎です。

いしかわ歯科では、ご高齢の方への口腔機能維持のサポートはもちろんのこと、お子さんの口腔機能育成（正しい呼吸・噛み方・飲み込み方のトレーニング）にも力を入れています。

「最近、自分の噛む力が弱くなってきたかな」とご自身のケアに励むと同時に、「そういえば孫の食べ方も少し気になるな」と思ったら、ぜひ当院にご相談ください。

【よくあるご質問】家族のお口の機能Q&A

Q1. 孫の食べ方が気になるのですが、親（息子・娘）にどう伝えたらいいでしょうか？

A1. 「虫歯」と違い、「食べ方・呼吸」の問題は毎日一緒にいる親御さんほど気づきにくいものです。「最近、歯医者さんで聞いたんだけど、お口ぽかんは歯並びにも影響するらしいよ。一度いしかわ歯科に診てもらったら？」と、当院のブログや定期検診をきっかけにしてお声がけいただくとスムーズです。

Q2. おじいちゃんのトレーニングと、子どものトレーニングは同じことをするの？

A2. 基本的な考え方（舌を正しい位置に上げる、唇の力をつける）は同じですが、アプローチが異なります。ご高齢の方にはお口の体操やマッサージを、お子さんには「風船遊び」や「吹き戻し」など、遊び感覚で楽しく筋肉を鍛える方法を指導しています。

Q3. 祖父母と孫で、一緒に受診してもいいですか？

A3. もちろん大歓迎です！おじいちゃん・おばあちゃんの定期メンテナンスと同じ日に、お孫さんの機能チェックのご予約をお取りいただくことも可能です。ご家族皆様のお口の健康づくりをサポートいたします。

ご家族みんなで「噛める・息ができる」喜びを

お口の健康は、世代を超えて受け継がれていくものです。

妊婦健診から始まり、お子さんの機能育成、そしてご高齢の方の機能低下予防まで。いしかわ歯科は、帯広・十勝地域の皆さまのあらゆる世代の「食べる喜び」「健康に息をする喜び」を支える伴走者でありたいと考えています。

ご自身のお口のこと、そして大切なご家族のお口のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にいしかわ歯科へご相談ください！

この記事を書いた人

いしかわ歯科 院長

【帯広】いしかわ歯科 院長：石川

（歯科医師・歯学博士）

帯広市で20年以上にわたり地域医療に従事。「予防に勝る治療なし」をモットーに、子供から大人まで、科学的根拠に基づいた歯科治療を提供している。

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ご予約・お問い合わせ

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帯広市西21条南2丁目26-3 　Googleマップで見る

こんにちは。いしかわ歯科の院長、歯科医師・歯学博士です。

これまで当ブログでは、全10回にわたり「お口ぽかん」や「コップ飲み」の重要性など、ご家庭でできる口腔機能の育成について詳しくお話ししてきました。熱心に読んでくださり、本当にありがとうございます。

さて、「知識としてはわかったけれど、実際に歯医者さんに行ったらどんなことをするの？」と疑問に思う親御さんも多いのではないでしょうか。そこで今回は、当院の診療室の「裏側」をご紹介します。主役は、日々お子さんたちと笑顔で接し、大活躍している「歯科衛生士」たちです。

虫歯ゼロは当たり前！私たちの目標は「正しく育てる」こと

従来の小児歯科といえば、「虫歯ができたから削って詰める」「フッ素を塗って虫歯を予防する」というイメージが強かったかもしれません。もちろんそれらも大切ですが、当院の歯科衛生士が目指しているのは、単にお口の中をお掃除することだけではありません。

お子さんが「正しく食べる・正しく話す・正しく呼吸する」という一生モノの【口腔機能】を身につけられるよう育てる、プロフェッショナルとしての役割を担っています。当院では、歯科衛生士がお子さん一人ひとりの成長段階に合わせ、主体的に機能育成をサポートしています。

矯正歯科での経験豊富なエキスパート衛生士が在籍！こだわりの「舌のポジション」

当院の大きな強みのひとつは、長年「矯正歯科」で経験を積んできたエキスパート歯科衛生士が在籍していることです。彼女が小児のお口の機能育成において、何よりも強く親御さんとお子さんに強調しているのが「ベロ（舌）の正しい位置」です。

皆さんは、普段お口を閉じているとき、舌の先がどこにあるか意識したことはありますか？実は、上の前歯のすぐ裏側にある「切歯乳頭（せっしにゅうとう）」と呼ばれる少しふくらんだ場所が、舌の正しい定位置（＝嚥下スポット）なのです。

当院では、この「スポットに舌を当てる」という基礎中の基礎の感覚を、お子さんが遊び感覚で楽しく身につけられるよう、矯正の専門的な知見から丁寧にサポートしています。

いしかわ歯科の小児診療・リアルな3つのステップ

では、実際にどのようなステップで診療を進めているのでしょうか。

ステップ①：まずは「歯医者さん＝楽しい場所」に！

初めての歯医者さん、あるいは過去に怖い思いをしたお子さんに対して、無理やり診療台に寝かせて治療を始めるようなことは絶対にしません。まずは衛生士とお話をしたり、風をかける器具（スリーウェイシリンジ）を水鉄砲のように触ってみたりして、場所と人に慣れる「トレーニング」から始めます。

ステップ②：遊びの延長！お口の機能トレーニング

• 風船遊びや吹き戻し： 唇の力を鍛え、鼻呼吸を促します。

• ストローやコップ飲み指導： 正しい舌の動かし方や飲み込み方を実践しながら覚えます。

• あいうべ体操： お口周りの筋肉を動かし、舌を正しいスポットに持ち上げる力をつけます。

これらは、これまでのブログでもご紹介した内容ですが、診療室では衛生士が直接お子さんの様子を見ながら、「上手だね！」「次はこうやってみよう！」と楽しく指導します。まさに衛生士の腕の見せ所です。

ステップ③：親御さんとの「二人三脚」作戦会議

お口の機能を育てるためには、医院でのトレーニングだけでなく、ご家庭での毎日の実践がカギとなります。とはいえ、毎日の子育てでお忙しい中、完璧にこなすのは難しいものです。担当の歯科衛生士が親御さんの日々の悩みに寄り添い、それぞれのライフスタイルに合わせた「無理のない取り入れ方」を一緒に考え、アドバイスしています。

【よくあるご質問】小児歯科・お口の機能育成Q&A

Q1. 歯医者さんには何歳から通い始めればいいですか？ A1. 歯が生え始める生後6ヶ月〜1歳頃が最初の目安ですが、当院では「マイナス1歳（妊婦健診）」からのサポートを行っています。歯がまだ生えていなくても、離乳食の食べ方（舌の使い方）や、お口の正しい発育についてアドバイスできますので、いつでもお気軽にご相談ください。

Q2. うちの子は歯医者さんに行くと泣いてしまうのですが、大丈夫でしょうか？ A2. もちろん大丈夫です！当院では、無理やり治療台に寝かせるようなことは絶対にしません。まずはスタッフとお話をしたり、器具に触ってみたりと、場所や人に慣れることから始めます。お子さんのペースに合わせて「歯医者さんは楽しいところ」と思ってもらえるよう、歯科衛生士が優しくサポートします。

Q3. 「お口ぽかん」が気になります。家でできることはありますか？ A3. お家でテレビを見ている時などに、お口が開いていないかチェックしてみてください。その際、「ベロの先は上の前歯の裏（スポット）だよ」と優しく教えてあげるだけでも意識が変わります。風船遊びや「あいうべ体操」も効果的です。具体的なやり方やコツは、来院時に歯科衛生士が遊びを交えながら楽しくお伝えします！

担当歯科衛生士からのメッセージ

「私たち歯科衛生士は、単に歯の汚れを落とすだけの存在ではありません。お子さんの『食べる・話す・呼吸する』という生きるための基本機能が正しく育つよう、一緒に見守り、喜ぶサポーターでありたいと思っています。

矯正歯科での豊富な経験を活かし、将来の歯並びや全身の健康を見据えたアドバイスをさせていただきます。少しでも気になること、ご家庭で上手くいかないことがあれば、どうぞお気軽に声をかけてくださいね！」

妊婦健診から始まる、一生のお口づくり

最近、当院には妊婦健診でご来院されるプレママさんが増えてきました。マイナス1歳（お腹の中にいる時）から、お母さんのお口の健康を整えることは、生まれてくる赤ちゃんの健康への最初のプレゼントです。

無事に出産された後も、離乳食の始め方や、歯が生える前のお口のケアなど、衛生士がしっかりサポートいたします。「歯医者さんは歯が生えてから行くところ」と思わずに、ぜひお気軽にいしかわ歯科にいらしてください。シニア層の口腔機能低下からお子さんの発達支援まで、地域の皆様の生涯にわたるお口の健康を、スタッフ一同全力でサポートしてまいります。

【最終回】矯正が必要になる前に。いしかわ歯科が目指す「機能から整える」予防矯正の形

こんにちは。帯広市のいしかわ歯科です。

全10回にわたってお届けしてきた「0歳からの健口（けんこう）育成シリーズ」、ついに最終回を迎えました。これまで、妊婦さんの頃から始まり、赤ちゃんの抱き方、離乳食の進め方、足の裏の踏ん張り、そして生え変わりの不思議まで、一貫してお伝えしてきたことがあります。

それは、「歯並びは、お口の使い方の結果である」ということです。

最終回となる今回は、当院がいま最も力を入れている「機能から整える予防矯正」について、その想いと具体的な取り組みを総括してお話しします。

1. 「並べるだけ」の矯正から「育てる」矯正へ

かつての矯正治療は、永久歯が生え揃った中学生以降に、ガタガタになった歯にワイヤーをつけ、場合によっては健康な歯を抜いて無理やり並べるという手法が一般的でした。

しかし、歯科医師・歯学博士として多くのお子様を診てきた私は、ある疑問を抱くようになりました。

「なぜ、最初から歯がきれいに並ぶように、顎を育ててあげられなかったのだろうか？」

歯並びが悪くなる原因の多くは、実は遺伝だけではありません。

本シリーズで解説してきた「口呼吸」「飲み込みの癖」「姿勢の崩れ」「噛む力の不足」といった「お口の機能の未発達」が、顎の成長を妨げ、歯を並べるスペースを奪っていたのです。

いしかわ歯科の「予防矯正」とは？

当院が目指すのは、単に見た目をきれいにする治療ではありません。

「鼻で正しく呼吸し、正しく飲み込み、しっかり噛めるお口」を育てることで、結果として歯が自然に並ぶ環境を整えることです。これを私たちは「機能から整える予防矯正」と呼んでいます。

2. シリーズの振り返り：健口育成のロードマップ

ここで、これまでお伝えしてきた「健口育成」のポイントを、一つの線でつなげてみましょう。

• [第2回：姿勢の土台] …… 正しい抱っこと寝かせ方で、上気道（空気の通り道）を確保する。

• [第4回：鼻呼吸の確立] …… お口ポカンを防ぎ、免疫力を高め、上あごを広げる。

• [第5回・第7回：守る習慣] …… 適切なフッ素と、地元の恵みを活かした「噛むおやつ」で、強い歯と顎を作る。

• [第6回：足の裏の踏ん張り] …… 全身の姿勢を整えることで、噛む力を最大化する。

• [第9回：生え変わりの準備] …… 乳歯の「隙間」を大切にし、永久歯の予約席を確保する。

これら一つひとつが、実はすべて「矯正が必要にならないための準備」だったのです。

3. 早期発見・早期アプローチのメリット

「まだ子供だし、様子を見ましょう」と言われたことはありませんか？

もちろん、自然に改善する場合もありますが、「顎の骨が成長する黄金期（5歳〜9歳頃）」を逃してしまうのは非常にもったいないことです。

早期にアプローチを始めるメリットは、以下の3点に集約されます。

1. 抜歯のリスクを減らせる： 顎の骨自体を正しく広げるため、永久歯を抜かずに並べられる可能性が格段に高まります。

2. 体への負担が少ない： 骨が柔らかい時期に、お口の筋肉トレーニング（MFT）などを並行して行うため、無理のない治療が可能です。

3. 全身の健康につながる： 歯並びだけでなく「鼻呼吸」が定着するため、アレルギーの改善や、集中力の向上、睡眠の質の改善など、一生の財産となる健康が手に入ります。

4. 帯広・十勝の「未来を担う子供たち」のために

私たちいしかわ歯科が、なぜここまで「機能」と「予防」にこだわるのか。

それは、ここ十勝・帯広で育つ子供たちに、「一生自分の歯でおいしく食べ、自信を持って笑ってほしい」と心から願っているからです。

美味しい農産物、広い空、健やかな環境。十勝には、子供たちが健やかに育つ条件が揃っています。私たちは歯科医療を通じて、その成長を「お口」から力強くバックアップしたいと考えています。

2026年、さらに通いやすい歯科医院へ

お子様連れの通院は、それだけで一苦労ですよね。当院では2026年2月より導入した「自動精算機」や「電子カルテ」の活用により、待ち時間のストレスを最小限に抑えています。 また、4月からの診療時間変更により、「第３水曜午前の診療」を開始いたします。平日の午前中にお子様を連れて、ゆっくりとお悩みをお話しいただける時間を確保しました。

5. 最後に：パパ・ママ、そしてご家族へ

10回にわたる長いシリーズにお付き合いいただき、本当にありがとうございました。

記事を読みながら、「あ、これはできていなかったかも」「もっと早く知っていれば」と不安になった方もいらっしゃるかもしれません。

でも、安心してください。「気づいた時が、最高の始め時」です。

お口の成長は、一日で成るものではありません。毎日のちょっとした姿勢、一口の噛み方、そんな小さな積み重ねが、10年後の、20年後のお子様の笑顔を作ります。

いしかわ歯科は、ただ虫歯を削る場所ではありません。

お子様の「育ち」を共に喜び、悩み、解決していくパートナーでありたいと思っています。

「ちょっと相談してみようかな」

そんな軽い気持ちで、ぜひ検診にいらしてください。スタッフ一同、2026年の新しい診療室で、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

【いしかわ歯科・2026年4月からの診療スケジュール】

• 月・火・木・金： 9:00〜12:30 / 13:30〜17:00

• 水： 9:00〜12:30（※第３水曜日のみです）

• 土： 9:00〜12:30 / 13:30〜16:00（※隔週で午後休診となります）

帯広の皆さまの「健口」を守るため、常に進化を続けてまいります。

【いしかわ歯科からのお知らせ】

当院では、患者様により快適に受診していただけるよう、2026年2月より新しい電子カルテシステムが本格稼働し、自動精算機も導入いたしました。お会計の待ち時間がぐっと短縮され、大変ご好評をいただいております。

また、4月より診療時間が一部変更となり、土曜午後が隔週で休診となります。ご来院の際はご確認をお願いいたします。

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いしかわ歯科 院長

【帯広】いしかわ歯科 院長：石川

（歯科医師・歯学博士）

帯広市で20年以上にわたり地域医療に従事。「予防に勝る治療なし」をモットーに、子供から大人まで、科学的根拠に基づいた歯科治療を提供している。

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ご予約・お問い合わせ

[電話番号]　0155-35-2442

帯広市西21条南2丁目26-3 　Googleマップで見る

※本記事は情報提供を目的としており、個別の診療行為に代わるものではありません。お子様の呼吸や歯並びに関するご不安は、歯科医師または専門医にご相談ください。