ブログ｜帯広市西21条南で歯科をお探しの方はいしかわ歯科まで

23.07.30（日）

歯科医院でホワイトニングをやろうと思っています。行く前に自分でやっておくことはありますか？

こんにちは、皆さん。いつも私たちのブログを読んでいただきありがとうございます。今日は、歯科医院でホワイトニングを考えている皆さんに向けて、行う前に自宅でやっておくべきことについてお話ししたいと思います。

まず始めに、歯のホワイトニングは、私たちが毎日の生活で飲食物から受ける色素の影響で黄ばんでしまった歯を美しく白くする処置です。しかし、ご自宅で何も準備せずに直接ホワイトニングに臨むのは少し待ってください。その理由について詳しく説明します。

1. 歯磨きを丁寧に: 歯磨きは、日々の生活で溜まった食物の残りや細菌を除去するため、非常に重要な行為です。特にホワイトニング前には、歯科医院で行う処置が直接歯に作用するため、歯磨きをしっかりと行い、歯をきれいにしておくことが重要です。特に歯間ブラシやフロスを使って、歯と歯の間も忘れずに磨いてみてください。
2. 適切な飲食の選択: ホワイトニング処置の前には、歯に色素を残しやすい食べ物や飲み物を避けることがおすすめです。例えば、コーヒー、紅茶、ワイン、カレーなどの色が濃い食べ物や飲み物は、歯に色素を付けやすいので注意が必要です。
3. 歯の健康状態をチェック: ホワイトニングは基本的に健康な歯に対して行われます。虫歯や歯周病がある場合、ホワイトニング処置はそれらの症状を悪化させる可能性があります。ですから、ホワイトニングを考えている方は、まずは歯科医院で歯の健康状態をチェックしてもらうことをおすすめします。

1. 口腔内乾燥を防ぐ: 口の中が乾燥すると、唾液の生成が減少し、これが虫歯や口臭の原因になります。さらに、口腔内が乾燥すると、歯がホワイトニング剤に反応しにくくなる可能性もあります。ですから、十分な水分を摂取し、口腔内を湿らせておくことも大切です。
2. 煙草を控える: 喫煙は、歯を黄ばませる大きな原因の一つです。ホワイトニングの効果を最大限に発揮させるためにも、喫煙は控えましょう。

いかがでしょうか。以上、5つがホワイトニングをする前に自宅で注意すべきポイントです。皆さんが美しい白い歯を手に入れるためには、日常生活でのケアがとても大切なのです。

これらのポイントを心に留めて、ホワイトニングの日を迎えましょう。歯のホワイトニングは、手軽に行えることから、初めてでも続けやすいというメリットがありますが、効果を最大限に引き出すためには、事前の準備とケアが欠かせません。

次回の診療時には、皆さんが予防歯科の知識を持って、より健康的で美しい歯を手に入れるためのサポートができることを楽しみにしています。

今日もブログを読んでくださり、ありがとうございます。皆さまの口腔衛生と美しい笑顔のための情報をこれからもお届けしますので、ぜひまたお立ち寄りください。今日も一日、素敵な笑顔でお過ごしください！

帯広　歯科　歯学博士　歯科医師　いしかわ歯科

医院長　石川

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